Para las sesiones prefiero el uso de las siguientes técnicas:
-Pranyayama y técnicas de respiración.
-Meditaciones: Yoganidra, Osho, Brian Waiss, otras.
-Focusing-dialogo con los síntomas-transomático.
-Memorias- encuentro y sanación de las memorias de “la primera vez…” Dialogo con los sueños.
-El trabajo “the work” de Byron Katie- processo para investigar e intervenir sobre creencias estresantes.
-La formula de la compasión- este modelo nos permite revisar lecciones, contratos y aprendizajes no concientes, en los vínculos.
-Intuitive solutions-juego en el que escenas y situaciones vitales, nos aportan comprensión, entendimiento sobre nuestros enfoques.
-El universo empata vibracionalmente nuestras emociones-técnicas de visualización y ejercicios basados en el uso de la ley de atracción.
-Autoarmonizacion-diseño personalizado de un set de técnicas de respiración, movimiento y meditación.
-El masaje hoy: una integración de ayurvédico y tibetano que se ha transformado en mi practica cotidiana, sobre todo fuera del país, ya que fue el modo de inserción que inicialmente me permitió continuar manteniendo el contacto conmigo.
“Cuando sentimos alegría, es que estamos en el camino correcto”
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