El taller consiste en el aprendizaje y práctica de cinco técnicas de respiración pranyayama. Las mismas, practicadas periódicamente, ofrecen múltiples beneficios generales,
entre ellos:
- Fortalecen el sistema inmunológico contribuyendo a conservar la buena salud.
- Alivian la incidencia de factores estresantes a nivel físico
y emocional.
- Favorecen la concentración de energía que hace al rendimiento del organismo en general.
- Aportan alegría y bienestar al momento presente.
La particularidad del taller por la que esta especialmente sugerido para parejas consiste en la especificidad de dos de
las técnicas que abordaremos. Una de ellas, permite transformar la ira y enojo en autoafirmación y sensación de poder ofreciendo un uso positivo de dichas emociones.
La otra apunta directamente a potenciar las sensaciones de placer.
“El hogar, no es un lugar físico en el mundo exterior;
sino una cualidad interior de aceptación y serenidad.
Ahora es el momento de observar si estas permitiéndote recibir el extraordinario regalo de sentirte en casa…” Osho.
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